Ночные судороги у пожилых людей: причины и методы борьбы
Ночные судороги – это внезапные, непроизвольные сокращения мышц, которые чаще всего возникают в ногах, в особенности в икроножных мышцах, и проявляются во время сна или в состоянии покоя. Судороги могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут и могут быть весьма болезненными, прерывая сон и вызывая дискомфорт, негативно влияя на общее состояние пожилого человека. Причины ночных судорог могут быть разнообразными, и каждый реабилитационный центр (инсульт, травмы, истощение) ставит перед собой задачи определить эти причины и устранить их.
Почему возникают ночные судороги и как с ними бороться
Причины ночных судорог могут быть разнообразными, включая обезвоживание, недостаток минералов, таких как магний и калий, переутомление мышц, длительное нахождение в одном положении, а также нарушения кровообращения. У пожилых людей эпизоды судорог наблюдаются чаще, поэтому уход за старым человеком должен включать профилактические мероприятия.
Дефицитные состояния
Магний, кальций и калий — микронутриенты, которые поддерживают работу мышц. При их недостаточности или дефиците возникают судороги. У пожилых людей нехватка этих нутриентов распространена из-за несбалансированного питания и нарушения всасываемости в кишечнике. Хоспис (Днепр) обязательно проводит анализ на уровень этих минералов в организме, в состав цены проживания входят витаминно-минеральные комплексы для профилактики и лечения дефицита.
Нарушение питьевого режима
У пожилых людей часто развивается электролитный дисбаланс, который тоже провоцирует судороги. Для оптимальной гидратации необходимо выпивать не менее 1,5 л воды. Частный пансионат для престарелых Киев следит за питьевым режимом своих пациентов, что снижает риски ночных судорог.
Низкая физическая активность
Ночные судороги могут быть результатом слабости мышц. С этим состоянием сталкиваются люди ослабленные, малоподвижные, у которых есть мышечная атрофия. Для повышения мышечного тонуса дом престарелых (Днепр) практикует посильные физические нагрузки, в состав цены проживания может входить ЛФК, акваэробика, индивидуальные программы. Если человек прикован к постели из-за болезни и физическая активность невозможна, для профилактики судорог назначается реабилитация пожилых людей после инсульта в виде пассивных нагрузок, массажа.
Влияние медикаментов
Ночные судороги могут быть результатом медикаментозной терапии: некоторые медикаменты вызывают такой побочный эффект из-за выведения калия (гипокалиемия). В таком случае хоспис для пожилых людей в Днепропетровске рассматривает альтернативные медикаменты или направляет силы на устранение дефицита калия.
Некоторые клинические состояния
Причиной ночных судорог могут быть хронические или тяжелые заболевания. Чаще с таким состоянием сталкиваются люди с сахарным диабетом, варикозом, эндокринными болезнями, а также лежачие пациенты. Уход за онкологическими больными в стационаре, лежачими больными включает массажи и компрессы, которые улучшают циркуляцию крови и поддерживают мышечный тонус, тем самым снижая риски судорог.
Рекомендации
Ночные судороги негативно отражаются на качестве сна и, соответственно, психическом состоянии пожилого человека. Дом престарелых Днепр обеспечивает комплексный подход к своим пациентам: стоимость включает сбалансированное питание, программы физнагрузок, физиотерапию.
Пожилые, истощенные или больные люди требуют специфического ухода, при хроническом диагнозе рекомендуется подобрать специализированный пансионат для людей с деменцией, инсультом, не срастающимися переломами. Такие медучреждения обеспечивают:
- регулярное наблюдение за здоровьем;
- круглосуточное сопровождение;
- создание комфортных условий;
- психологическую поддержку.
Дом престарелых (Днепропетровск) оказывает необходимую помощь пациентам, склонным к ночным судорогам из-за возраста или болезней — узнайте цены на проживание и обеспечьте своему близкому достойный уход.
Может заинтересовать
