
Упражнения на моторику: как замедлить прогрессирование деменции
Деменция — это синдром стойкого снижения когнитивных функций, таких как память, мышление, речь, внимание и способность к ориентации. Это не отдельное заболевание, а совокупность симптомов, возникающих при повреждении или разрушении клеток головного мозга. При деменции наблюдается:
- ухудшение памяти (особенно кратковременной);
- трудности с речью и подбором слов;
- потеря способности к планированию и принятию решений;
- дезориентация в пространстве и времени;
- изменения в поведении и личности.
Уже при такой симптоматике человеку нужны услуги няни, сиделки — специалиста для круглосуточного наблюдения. Деменция — это прогрессирующее заболевание, а значит к когнитивным и психологическим расстройствам рано или поздно присоединятся нарушения моторики — тремор, шаткая неуверенная походка. Пансионат для пожилых людей с деменцией — место, где уделяют особое внимание достаточно внимания профилактике быстрого прогресса заболевания.
Как моторика влияет на когнитивные функции
Связь между моторикой (двигательной активностью) и когнитивными функциями теснее, чем кажется на первый взгляд. Исследования показывают, что двигательная активность влияет не только на физическое, но и на мозговое здоровье — особенно у детей, пожилых людей и пациентов с неврологическими нарушениями. Поэтому пансионаты для больных деменцией кроме медикаментозной поддержки обязательно включают в план лечения упражнения на моторику, которые:
- Активируют мозговые зоны — лобные доли мозга, которые отвечают за планирование, внимание и рабочую память, и гиппокамп — зону, связанную с обучением и запоминанием.
- Улучшают кровообращения, насыщая мозг кислородом и питательными веществами — это способствует лучшей концентрации, обучению и памяти.
- Улучшают нейропластичность — формирование новых нейронных связей и восстановление поврежденных.
Программы, которые предлагает пансионат для людей, страдающих от деменции, развивают способность к концентрации, саморегуляции и планированию действий, позитивно влияют на внимание, мышление и память.
Как замедлить развитие деменции
У людей с деменцией важно не только сохранять когнитивные функции, но и поддерживать двигательную активность. В пансионатах для физически активных и лежачих людей с деменцией индивидуально подбираются упражнения на моторику, которые помогают замедлить прогрессирование заболевания, улучшают координацию, снижают риск падений и поддерживают эмоциональное состояние. Главный принцип, которым руководствуется пансионат — выбирать для людей с деменцией простые, безопасные и регулярные активности.
Полезные упражнения на моторику для людей с деменцией:
- Упражнения на мелкую моторику:
- перекладывание пуговиц, фасоли или мелких предметов с места на место;
- рисование, раскрашивание, лепка из пластилина;
- игры с мягкими мячами, застегивание и расстегивание пуговиц.
- Пансионаты для больных деменцией практикуют дыхательные упражнения и растяжку. Медленные движения с элементами дыхательной гимнастики (например, потягивания, круговые движения руками, наклоны головы) помогают расслабиться, стимулируют мозговое кровообращение.
- Ходьба — распространенный вид нагрузки, который использует пансионат для физически активных пожилых людей с деменцией. Прогулки на свежем воздухе или в помещении — это базовая и важная форма активности. Она поддерживает сердечно-сосудистую систему, улучшает ориентацию в пространстве и внимание.
- В список нагрузок пансионат для престарелых с деменцией включает упражнения на равновесие. Простые позы стоя (с опорой на стул или стену), перекаты с пятки на носок, легкие подъемы ног сидя — все это тренирует устойчивость и координацию.
Если пациент слаб или обездвижен, пансионат для лежачих больных Киев использует пассивные нагрузки — это упражнения, которые выполняются с помощью медработника, без активного участия пациента.
Физическая активность играет важную роль в замедлении прогрессирования деменции. Здесь важна не только форма упражнений, но и режимность — занятия должны проводиться регулярно, под наблюдением, с учетом состояния пациента. В домашних условиях организовать такие тренировки бывает сложно. Специализированный хоспис для больных раком или пансионат для людей с деменцией создают все условия для безопасной и эффективной двигательной активности, проводит индивидуальные и групповые занятия, подбирает упражнения с учетом физического состояния, стадии заболевания и уровня самостоятельности пациента.
Может заинтересовать



























































































































































































