
Вправи на моторику: як уповільнити прогресування деменції
Деменція – це синдром стійкого зниження когнітивних функцій, таких як пам’ять, мислення, мовлення, увага та здатність до орієнтації. Це не окреме захворювання, а сукупність симптомів, що виникають при пошкодженні чи руйнуванні клітин головного мозку. При деменції спостерігається:
- погіршення пам’яті (особливо короткочасної);
- проблеми з мовою та підбором слів;
- втрата здатності до планування та прийняття рішень;
- дезорієнтація у просторі та часі;
- зміни у поведінці та особистості.
Вже за такої симптоматики людині потрібні послуги няні, доглядальниці — фахівця для цілодобового спостереження. Деменція – це прогресуюче захворювання, а значить до когнітивних і психологічних розладів рано чи пізно приєднаються порушення моторики – тремор, хитка невпевнена хода. Пансіонат для людей похилого віку з деменцією — місце, де приділяють особливу увагу достатньо уваги профілактиці швидкого прогресу захворювання.
Як моторика впливає на когнітивні функції
Зв’язок між моторикою (рухової активністю) і когнітивними функціями тісніше, ніж здається здавалося б. Дослідження показують, що рухова активність впливає не тільки на фізичне, а й на мозкове здоров’я — особливо у дітей, людей похилого віку та пацієнтів з неврологічними порушеннями. Тому пансіонати для хворих на деменцію крім медикаментозної підтримки обов’язково включають у план лікування вправи на моторику, які:
1. Активують мозкові зони – лобові частки мозку, які відповідають за планування, увагу та робочу пам’ять, і гіпокамп – зону, пов’язану з навчанням та запам’ятовуванням.
2. Покращують кровообіги, насичуючи мозок киснем та поживними речовинами – це сприяє кращій концентрації, навчанню та пам’яті.
3. Поліпшують нейропластичність – формування нових нейронних зв’язків та відновлення пошкоджених.
Програми, які пропонує пансіонат для людей, які страждають від деменції, розвивають здатність до концентрації, саморегуляції та планування дій, позитивно впливають на увагу, мислення та пам’ять.
Як уповільнити розвиток деменції
Люди з деменцією важливо як зберігати когнітивні функції, а й підтримувати рухову активність. У пансіонатах для фізично активних та лежачих людей з деменцією індивідуально підбираються вправи на моторику, які допомагають сповільнити прогрес захворювання, покращують координацію, знижують ризик падінь та підтримують емоційний стан. Головний принцип, яким керується пансіонат, — вибирати для людей з деменцією прості, безпечні та регулярні активності.
Корисні вправи на моторику для людей з деменцією:
- Вправи на дрібну моторику:
- перекладання гудзиків, квасолі або дрібних предметів з місця на місце;
- малювання, розфарбовування, ліплення із пластиліну;
- ігри з м’якими м’ячами, застібання та розстібання гудзиків.
- Пансіонати для хворих на деменцію практикують дихальні вправи та розтяжку. Повільні рухи з елементами дихальної гімнастики (наприклад, потягування, кругові рухи руками, нахили голови) допомагають розслабитися, стимулюють мозковий кровообіг.
- Ходьба – поширений вид навантаження, який використовує пансіонат для фізично активних людей похилого віку з деменцією. Прогулянки на свіжому повітрі чи в приміщенні – це базова та важлива форма активності. Вона підтримує серцево-судинну систему, покращує орієнтацію у просторі та увагу.
- У список навантажень пансіонат для людей похилого віку з деменцією включає вправи на рівновагу. Прості пози стоячи (з опорою на стілець чи стіну), перекати з п’яти на носок, легкі підйоми ніг сидячи – все це тренує стійкість та координацію.
Якщо пацієнт слабкий або знерухомлений, пансіонат для лежачих хворих Київ використовує пасивні навантаження – це вправи, які виконуються за допомогою медпрацівника, без активної участі пацієнта.
Фізична активність відіграє у сповільненні прогресування деменції. Тут важлива як форма вправ, а й режимність — заняття мають проводитися регулярно, під наглядом, з урахуванням стану пацієнта. У домашніх умовах організувати такі тренування буває складно. Спеціалізований хоспіс для хворих на рак або пансіонат для людей з деменцією створюють всі умови для безпечної та ефективної рухової активності, проводить індивідуальні та групові заняття, підбирає вправи з урахуванням фізичного стану, стадії захворювання та рівня самостійності пацієнта.
Може зацікавити



























































































































































































