Профілактика інсульту та його рецидивів: як підтримати мозковий кровообіг
Інсульт – це стан, при якому порушується кровообіг у мозку, внаслідок чого клітини органу недоотримують кисень, розвивається гіпоксія (кисневе голодування) та тканини відмирають. Інсульт спричиняє серйозні ускладнення, часто — незворотні, призводить до інвалідизації та навіть летальних наслідків.
Медичні фахівці, які представляють пансіонат для лежачих хворих після інсульту, розповідають про групи ризику та методи профілактики стану. Значно вища ймовірність мозкової гіпоксії у таких категорій людей:
- низька фізична активність;
- ожиріння;
- надмірне вживання жирної їжі;
- підвищений холестерин у крові;
- аритмія;
- гіпертонія;
- атеросклероз;
- зловживання алкоголем та курінням;
- хронічний стрес.
Схильні до розвитку інсульту люди похилого віку. За наявності серйозних хронічних захворювань лікарі можуть рекомендувати переїзд до геріатричного пансіонату — вартість проживання в таких медустановах включає профілактичні програми, спрямовані на стабілізацію стану здоров’я та загальне оздоровлення.
Як активувати циркуляцію крові
З віком обмінні процеси в організмі уповільнюються, погіршується стан судин, відповідно і їх прохідність. Тканини мозку, недоотримуючи кисень, деградують, що стимулює розвиток різних старечих захворювань. Це незворотні стани, які потребують постійного контролю та підтримки: у деяких випадках найкращим рішенням буде хоспіс для хворих на деменцію, хворобу Альцгеймера, інші профільні медустанови.
Чи можна зменшити ризики гіпоксії мозку? Так, якщо практикувати прості, але дієві методи для безперебійної та повноцінної подачі кисню до мозку. Такі програми доступні вдома, обов’язково вони практикуються у Києві для пацієнтів геріатричних пансіонатів для профілактики та відновлення після інсульту.
Дієта та активність
З віком фізична активність знижується, люди ведуть пасивніший стиль життя, додатково погіршуючи стан здоров’я неправильним раціоном. Спеціалізований будинок інвалідів практикує сучасний підхід до таких пацієнтів, спрямовуючи зусилля на корекцію ваги, рівня цукру та холестерину:
- правильний раціон, який забезпечить надходження потрібних мікронутрієнтів та відсутність порожніх калорій;
- посильні фізичні навантаження – реабілітаційний центр після інсульту в Києві підбирає програму з урахуванням індивідуальних особливостей та можливостей пацієнта;
- щоденні піші прогулянки на свіжому повітрі.
Такий підхід збільшує загальний тонус, знижує ризики розвитку тригерів, які провокують гіпоксію мозку.
Дихальна гімнастика
Дихальні техніки – відмінна профілактика кисневого голодування тканин. Таку гімнастику можна виконувати лежачи в ліжку, що дуже важливо для лежачих та ослаблених людей. Дихальну техніку вже впровадили більшість пансіонатів для людей похилого віку і на підставі відгуків можна стверджувати, що програма сприяє покращенню кровотоку, виводить шлаки, стабілізує тиск, а також надає комплексну дію:
- покращує когнітивні функції;
- заспокоює, стабілізує сон;
- підвищує розумову та фізичну працездатність;
- підвищує загальний тонус.
Дізнайтеся адресу або телефон хоспісу і заздалегідь уточніть, чи дихальна гімнастика в ньому практикується.
Масажні техніки
Масаж комірцевої зони та голови – це ефективний спосіб покращення мікроциркуляції крові кори головного мозку, а для профілактики пролежнів у лежачих хворих його виконують і на кінцівках. Масажи корисні всім категорій хворих: догляд за онкохворим, пацієнтами зі складними переломами чи після операцій, рухова активність яких обмежена, обов’язково включає спеціальні масажі.
Перераховані вище техніки не є основними, вони доповнюють медикаментозне лікування та роблять його ефективнішим. Реабілітаційний центр (Київ) після інсульту розробляє індивідуальні програми для лікування порушень мозкового кровообігу, переслідуючи три основні цілі:
- стабілізація тонусу, проникності та прохідності судин;
- покращення реологічних показників крові;
- посилене насичення клітин мозку киснем.
Профільні пансіонати забезпечують правильний догляд за людиною похилого віку, ціна таких послуг, як правило, включає повний комплекс (діагностика, лікування, профілактичні заходи, організація побуту та харчування).
Може зацікавити
