Що таке ЛФК і як вона допомагає людям, які перенесли інфаркт?
Реабілітація хворих, які перенесли інфаркт міокарда, включає ЛФК, або лікувальну фізичну культуру, яка являє собою ефективний метод, що допомагає у відновленні. В основі цього підходу лежить одна з ключових біологічних функцій організму – рух.
Рух є основним стимулятором зростання, розвитку та формування організму, і лікувальна фізкультура є невід’ємним елементом сучасної медичної практики. Приватні будинки для людей похилого віку забезпечують якісну реабілітацію пацієнтів, що включає індивідуально розроблені комплекси гімнастики.
Чим може допомогти ЛФК?
Цей метод має унікальну здатність інтегрувати фізичну активність у лікувальні та профілактичні заходи у реабілітації хворих після інфаркту. ЛФК адаптується до індивідуальних потреб кожного пацієнта, враховуючи особливості його захворювання, фізичну форму та вік. Застосування гімнастики може сприяти покращенню загального стану здоров’я, зміцненню м’язового тонусу та підвищенню якості життя. Якщо ви шукаєте, куди помістити свого родича для відновлення, вивчіть відгуки про будинки для людей похилого віку.
Які вправи включає лікувальна гімнастика
Виходячи із поточного стану пацієнта, у санаторіях після інфаркту міокарда розробляється індивідуальний план лікувальної фізичної культури (ЛФК). На початковому етапі, коли вправи виконуються у положенні лежачи, акцент робиться на поступовому відновленні основних рухових навичок:
- Згинання пальців рук та ніг: ця вправа спрямована на активізацію дрібних м’язів, тому вона особливо корисна на ранніх стадіях реабілітації.
- Згинання рук у ліктях з відведенням: покращує рухливість суглобів та зміцнює м’язи верхніх кінцівок.
- Згинання ніг у колінах: сприяє відновленню рухливості у суглобах та зміцненню нижніх кінцівок.
- Відведення ніг убік: спрямоване на розвиток гнучкості та зміцнення внутрішніх стегнових м’язів.
Важливо дотримуватись коротких перерв (20-30 секунд) між вправами для відновлення. На 4-й день ЛФК при реабілітації після інфаркту міокарда, за умови позитивної динаміки, можна перейти до складніших вправ у положенні сидячи:
- Піднімання та розведення рук: сприяє зміцненню м’язів верхньої частини тіла та розвитку координації рухів.
- Винос рук уперед і вгору: покращує рухливість плечових суглобів та зміцнює верхні кінцівки.
- Імітація ходьби: сприяє активації м’язів ніг та покращенню координації рухів.
- Розведення прямих рук у сторони (вдих) та зведення їх (видих): зміцнює м’язи верхньої частини тіла та сприяє правильній поставі.
- Повороти голови убік: покращує рухливість шийного відділу хребта.
З 12-го дня план вправ розширюватиметься, враховуючи індивідуальні потреби та можливості пацієнта. Послуги доглядальниці зі спеціальною кваліфікацією можуть значно полегшити та спростити процес, особливо пацієнтам у похилому віці.
Індивідуальна програма реабілітації
Реабілітація пацієнтів після інфаркту міокарда включає розробку програми з урахуванням багатьох факторів:
- визначення зони інфаркту важливо для розуміння, які частини серця постраждали, і які м’язи потребують особливої турботи та зміцнення;
- локалізація вогнища — різні частини серця відповідають різні функції, і відновлення буде зосереджено тих вправах, які максимально активують уражені області;
- якщо пацієнт має інші хронічні захворювання, лікар враховує ці фактори при складанні програми ЛФК;
- рівень фізичної активності, яку пацієнт може виконувати без стресу для серця, також беруть до уваги.
Враховуючи всі ці фактори, фахівець може ефективно створити персоналізовану програму ЛФК, яка б сприяла максимальному відновленню, а це гарантує, що реабілітація хворих після інфаркту міокарда пройде успішно. Для того щоб знайти найбільш оптимальний варіант вирішення такого завдання для людей похилого віку, потрібно проаналізувати послуги, які пропонує приватний будинок для людей похилого віку Києва ціни та особливості перебування.
Може зацікавити
