Вітамінотерапія: роль вітаміну Д3 у підтримці здоров’я опорно-рухового апарату
Часто наші пацієнти вступають до будинку для людей похилого віку в місті Дніпро з вираженими дефіцитними станами. Але це не говорить про те, що рідні погано піклуються про них.
Розвиток недостатності чи дефіциту пояснюється дуже просто:
- незбалансоване харчування; відсутність апетиту;
- хронічні захворювання, що блокують всмоктування мікронутрієнтів у кишечнику;
- прийом різних лікарських препаратів, які руйнують та виводять корисні нутрієнти з організму.
У літньому віці люди частіше стикаються з дефіцитними станами, тому прийом вітамінно-мінеральних добавок є невід’ємною частиною повсякденного раціону. Також вітамін Д синтезується шкірою під впливом сонячних променів. Для отримання добової дози достатньо 15-хвилинної прогулянки в сонячну погоду з 10:00 до 15:00. Якщо у вас немає можливості організувати щодня такі виходи, варто найняти доглядальницю в Києві.
У літньому віці найбільш уразливим є опорно-руховий апарат. Кістки стають тендітнішими, підвищуються ризики остеопорозу, переломів. Також страждають м’язи – вони втрачають свій тонус. Загалом підвищуються ризики падінь та травмування, а відновлення опорно-рухового апарату відбувається повільніше.
Роль вітаміну D для опорно-рухового апарату
Основний функціонал вітаміну Д – це засвоєння та правильний розподіл кальцію та фосфору, тим самим він забезпечує щільність та міцність кісток та зубів. Тому реабілітаційні центри при проблемах опорно-рухового апарату призначають прийом Д3 як профілактику та у складі лікувальних та відновлювальних програм.
Крім цього холекальциферол (D3):
- посилює дію вітаміну А, підвищуючи стійкість організму до вірусів та інфекцій;
- підтримує серцево-судинну систему, опосередковано регулює артеріальний тиск;
- підтримує здоров’я очей;
- стимулює роботу ШКТ.
Правильний догляд за пенсіонером передбачає підтримку рівня вітамінів та мінералів в організмі для профілактики розвитку та ускладнень хронічних захворювань.
Дефіцит вітаміну Д у похилому віці: ризики та ускладнення
Наш приватний хоспіс у Києві практикує мультидисциплінарний підхід: лікування не обмежується класичною медикаментозною терапією. До програми обов’язково включають альтернативні джерела вітаміну Д3. Його недостатність визначається проведенням аналізу, але симптоми можуть вказати на дефіцит навіть без обстеження:
- часті переломи навіть при незначних забитих місцях;
- складне, довге зрощення кісток та загоєння ран м’яких тканин;
- підвищена стомлюваність;
- хронічно підвищений артеріальний тиск;
- судоми;
- погіршення когнітивних функцій, сну;
- випадання волосся та сухість шкіри.
Реабілітація після травм та переломів опорно-рухового апарату обов’язково включає препарати холекальциферолу.
Корекція недостатності вітаміну D у людей похилого віку
Загальноприйнята добова доза Д3 для людей похилого віку становить 4000МЕ, у деяких випадках вона може бути вищою, але тільки за показанням лікаря. Наш приватний пансіонат для інвалідів з необхідною періодичністю проводить пацієнтам аналіз для визначення рівня Д3 у сироватці крові та вже після цього лікар визначає кратність прийому та дозування.
Які заходи необхідні, щоб ортопедична терапія чи реабілітація продемонструвала добрі результати:
- при встановленому незначному дефіциті Д3 коригується меню – посилено вводяться в раціон молочні продукти, курячі яйця, риба, печінка;
- якщо виявлено високий дефіцит, призначається терапевтична доза D3 у вигляді таблеток, крапель або ін’єкційно.
Спеціалізований санаторій, де проводиться реабілітація після перелому (Україна), практикує наступні правила прийому препаратів Д3:
- суворе дотримання дозування та кратності прийому;
- прийом вітаміну призначається на ранок, разом із сніданком;
- засвоєння Д3 підвищується, якщо приймати його з жирною їжею – яйцями, рибою.
Зверніться до нас, якщо шукайте старий будинок для своєї близької людини: у нас гідні умови проживання, конкурентна ціна та розташування в найкращих містах України — Житомир, Дніпро, Луцьк, Запоріжжя, Вінниця, Рівне.
Може зацікавити
