Аеробні навантаження – “таблетка” від деменції
Аеробні навантаження – це фізична активність, при якій м’язи працюють протягом тривалого часу з активною участю кисню. Вони вважаються одними з найкорисніших не тільки для серцево-судинної системи, але й для роботи головного мозку.
Чому догляд за людьми похилого віку з деменцією в пансіонаті включає систематичні аеробні вправи? Справа в тому, що вони покращують приплив крові до мозку, сприяють утворенню нових нейронних зв’язків і уповільнюють руйнування існуючих. Це допомагає довше зберігати пам’ять, увагу та здатність до орієнтування у просторі.
Пансіонати для хворих на деменцію спираються на наукові дані, що підтверджують ефективність такого підходу. У дослідженні, опублікованому в журналі Геріатричної Асоціації США, розглядалися дані 1145 людей похилого віку віком від 70 років, третина з яких вже мала діагноз деменції, а решта — високі ризики її розвитку. Ті учасники, які займалися аеробними вправами 3–5 разів на тиждень по 45 хвилин, продемонстрували покращення когнітивних функцій, зокрема пам’яті, мислення та концентрації.
Таким чином, систематична аеробна активність, яку пропонує хороший пансіонат для літніх людей з деменцією, може стати частиною комплексної підтримки людини із захворюванням. Навіть регулярні прогулянки або заняття з інструктором можуть суттєво вплинути на якість життя, настрій та розумові здібності літньої людини. В умовах домашнього стаціонару такі заняття може проводити доглядальниця, найняти спеціаліста можна за рекомендацією.
Аеробні навантаження та когнітивне здоров’я літньої людини
Аеробні навантаження – це помірні за інтенсивністю фізичні вправи, які виконуються тривалий час та супроводжуються активною роботою дихальної та серцево-судинної систем. Пансіонати у програмі лікування для людей похилого віку з деменцією активно використовують такі заняття, оскільки вони не тільки зміцнюють тіло, але й сприяють підтримці когнітивних функцій: пам’яті, уваги, здатності до навчання та орієнтації.
Пансіонат для літніх людей з деменцією проводить аеробні навантаження регулярно і в щадному режимі, адаптуючи їх до віку та стану здоров’я. Найбільш підходящі варіанти:
- Ходьба – найдоступніший і найбезпечніший вид аеробної активності. На території пансіонату для людей похилого віку, які борються з деменцією, передбачені місця для безпечних прогулянок у помірному темпі 3-5 разів на тиждень. Це допоможе покращити мозковий кровообіг та знизити ризик зниження когнітивних функцій.
- Плавання – дбайливо впливає на суглоби та хребет, а також сприяє релаксації та покращенню настрою. Догляд за людьми похилого віку з деменцією може включати групову аквааеробіку.
- Скандинавська ходьба з палицями – зміцнює серцево-судинну систему та одночасно задіює всі групи м’язів.
- Деякі приватні пансіонати для хворих на деменцію обладнані тренажерними залами, пацієнтам доступний велотренажер або неспішна їзда на велосипеді.
- Легка аеробіка чи танці – відмінно тренують пам’ять, увагу та почуття ритму.
Помірна аеробна активність допомагає знизити рівень стресу, покращує сон і загальне самопочуття, а отже створює умови для більш стабільного емоційного фону та розумової активності. Головна умова — систематичність та контроль, які можуть забезпечити лише спеціалізовані будинки для людей похилого віку.
Якщо у вашій сім’ї є “важка” людина, а ви не можете забезпечити їй якісний професійний догляд, зверніть увагу на спеціалізовані медустанови, наприклад пансіонат для літніх з онкологією або деменцією. Помістити близького до такої установи — найкращий вияв турботи.
Може зацікавити
Важливість білка для підтримки здоров’я людей похилого віку та інвалідів
Режим дня — чи це важливо для літніх та інвалідів?
Групова терапія: чому спілкування таке важливе для літніх та інвалідів?
Вправи на моторику: як уповільнити прогресування деменції
Когнітивний тренінг при деменції: як уповільнити прогрес хвороби
Роль доглядальниці в житті літньої людини
Відновлення мови після інсульту: як допомагає пансіонат
Відновлення пам’яті після інсульту: як займаються з пацієнтами у пансіонатах
Безсоння та порушення сну у людей похилого віку
Важливість пасивних навантажень для лежачої людини
Фітотерапія у комплексній терапії геріатричних пацієнтів
Особливості когнітивних функцій у людей похилого віку: чому важливі спілкування, активність та підтримка
Агресія в літньому віці – причини та методи корекції стану
Активність у літньому віці
Відновлення та підтримання імунітету в онкологічних хворих
Поради щодо відновлення слизової після хіміотерапії
Як полегшити симптоматику онкохворого при диспепсичних розладах?
Дієтарні антиоксиданти – як знизити ризики прогресу деменції в літньому віці
Роль вітамінів у уповільненні прогресу деменції
Доглядальниця для дорослого: що потрібно знати про фахівця
Профілактика проблем ШКТ у лежачих хворих
Тяжка деменція: критерії, що говорять про необхідність поміщення в пансіонат
Важливість цілодобового спостереження за онкохворим після хіміотерапії
Онкопсихолог: необхідність чи маркетинговий хід?
Дерматологічні проблеми у похилому віці: як підтримувати здоров’я шкіри
Лімфа: причини застою, ускладнення та методи лікування у літньому віці
Зміни психологічного профілю у людей похилого віку: причини та способи допомоги
Погіршення стану опорно-рухового апарату у людей із порушеною рухливістю
Застій крові та лімфи у лежачих хворих: методи корекції стану, профілактика
Гіпокінетична (шаркаюча) хода – про що потрібно знати
Нічні судоми у людей похилого віку: причини та методи боротьби
Мінералізація кісток у літніх людей: профілактичне харчування при ризиках переломів
Відновлення когнітивних функцій після інсульту
Постінсультна депресія
Відновлення після хіміотерапії
Захворювання мозку та опорно-рухового апарату як причини інвалідності у похилому віці
Агресія при деменції – можливі причини та методи корекції поведінки
Харчування при раку: як покращити роботу травної системи – поради онкологів
Догляд за шкірою онкологічних хворих: як підтримувати шкірні покриви під час та після променевої терапії
Паліативна допомога онкохворим: що входить до програми підтримки життя
Особливості догляду за лежачими хворими: як підтримати фізичне та психічне здоров’я
Профілактика інсульту та його рецидивів: як підтримати мозковий кровообіг
Пансіонати для людей з порушеннями зору: особливості організації побуту
Цукровий діабет у літніх людей: як уникнути ускладнень
Роль вітамінотерапії у відновленні після травм та операцій у літньому віці
Роль фізичних навантажень у профілактиці ускладнень хвороби Паркінсона
Хвороби людей похилого віку: як уповільнити прогресування деменції
Як убезпечити людину із синдромом Альцгеймера. Профілактика ускладнень
Деменція: як розпізнати захворювання на ранній стадії
Пролежні у хірургічних хворих: рекомендації щодо профілактики та принципи лікування
Інфаркт – не вирок: як пройти реабілітацію після серцевого нападу
Перелом стегна у похилому віці: ризики травми та принципи реабілітації
Вітамінотерапія: роль вітаміну Д3 у підтримці здоров’я опорно-рухового апарату
Важливість психологічної допомоги для паліативних пацієнтів
Паліативна допомога
Перелом шийки стегна у людей похилого віку
Турбота про близьких – як покращити життя хворого на деменцію
Як забезпечити максимум комфорту хворим із захворюванням Альцгеймера
Особливості догляду за інвалідами у будинку для людей похилого віку
Етапи відновлення після переломів
Який догляд потрібний людям похилого віку з тяжкими захворюваннями?
Що таке ЛФК і як вона допомагає людям, які перенесли інфаркт?
Помилки при реабілітації після інфаркту
Як домогтися відновлення організму після інфаркту?
Основні нюанси догляду за лежачим хворим
Захворювання артеріальна гіпертензія – якісний сестринський догляд за пацієнтом
Санаторії для серцево-судинних захворювань – ефективний метод лікування та профілактики
Етапи відновлення серцево-судинної системи
Соціальна програма в Україні: комплексна допомога з догляду за психічно хворими
Правила комунікації з членом сім’ї після поселення до будинку для людей похилого віку
Як мотивувати родича на переїзд у хоспіс для людей похилого віку?
Стареча астенія: як допомогти хворому
Депресія у людей похилого віку
Артрит: особливості догляду за літніми хворими
Хвороба Паркінсона: догляд за літніми хворими
Особливості перебігу пневмонії у похилому віці
Допомога при варикозі людям похилого віку
Старецький маразм: як вчасно розпізнати та допомогти
Особливості реабілітації при атеросклерозі у приватному пансіонаті для людей похилого віку
Санаторії, хоспіси чи доглядальниці – що вибрати для людей похилого віку?
Чому пансіонат для людей похилого віку – це найкраще рішення, щоб зробити старість радістю, і скільки це може коштувати?
Послуги приватної доглядальниці або пансіонат для людей похилого віку – що насправді краще для літньої людини?
Доглядальниці для людей похилого віку: на що звертати увагу при виборі?
Що чекає в сучасному будинку для людей похилого віку, і чому приватні пансіонати стають кращою альтернативою найму доглядальниці.
Чому люди похилого віку почуваються комфортно в спеціалізованому пансіонаті, як у звичайному будинку відпочинку?
Догляд за хворими на гіпертонію в пансіонаті для літніх людей
Догляд за онкохворими у пансіонаті
Догляд за людьми похилого віку з цукровим діабетом
Догляд за літніми людьми із серцевою недостатністю
Фізичне навантаження у літньому віці
Як запобігти падінню літньої людини
Тренування пам’яті – шлях до покращення якості життя
Який догляд потрібний при хворобі Альцгеймера
Як уникнути запорів у людей похилого віку
Як уникнути набряку ніг у людей похилого віку
Як запобігти інсульту літньої людини
Догляд за хворими зі старечим склерозом
Порушення ходи у людей похилого віку
Здорові звички – запорука довголіття
Деменція – як покращити якість життя хворого
Допомога людям похилого віку при депресії
Літній вік – чому слабшає пам’ять
Обслуговування у приватних будинках для людей похилого віку
Боротьба з безсонням у літніх людей
Позбавляємося ознак старечої агресії
Як швидко відновитися після інсульту
Як обрати приватний хоспіс для родича?
Якого догляду потребують лежачі люди?
Як доглядати літню людину?
Які послуги можна отримати у приватному хоспісі?
Який вигляд має сучасний приватний хоспіс?
Приватний хоспіс – які переваги?
Як підготувати літню людину до переїзду до приватного хоспісу?
Як оформити людину в будинок для людей похилого віку в Україні?
Ключові особливості життя у хоспісі
Захоплююче життя в будинку для людей похилого віку
Реабілітація після інсульту у Києві: повертаємо людей до життя
Важливість правильно організованого дозвілля
У чому перевага будинків для літніх людей
У чому плюси приватного будинку для людей похилого віку
Послуги доглядальниці (няни) в Києві
Догляд за літніми при гіпертонії в пансіонаті
Хоспіс для онкохворих
Догляд за хворими з пролежнями
Догляд за хворими з остеохондрозом
Догляд за хворими на хворобу Паркінсон
Догляд та реабілітація після операцій
Догляд та реабілітація після інфаркту
Реабілітація із серцево-судинними захворюваннями
Реабілітація після переломів та травм
Пансіонат для інвалідів
Паліативна допомога у Києві
Догляд за хворими з остеохондрозом – копітка робота на перспективу
Догляд за людьми похилого віку після травми та його особливості
Догляд за постояльцями зі старечим недоумством
Догляд за постояльцями пансіонату
Догляд за хворими з розсіяним склерозом
Реабілітація після інсульту у людей похилого віку
Будинок для людей похилого віку для лежачих хворих
Специфіка правильного догляду за літніми
Реабілітація після переломів та травм – важливо враховувати безліч факторів
Сучасні пансіонати приватного типу
Пролежні: стадії, лікування, профілактика
Безтурботна старість у будинку для людей похилого віку
Переваги та особливості наших пансіонатів
Переваги наших хоспісів
Правильний догляд за хворими з гіпертонією
Переїзд та адаптація в пансіонаті
Правильний догляд після інфаркту критично важливий для відновлення функцій організму
Боротьба зі старінням у приватному будинку для людей похилого віку
Пансіонат для хворих на цукровий діабет
Чому не потрібно побоюватися будинків для людей похилого віку?
Чому люди обирають приватні, а чи не державні хоспіси?
Будинок для людей похилого віку – правильний вибір
Реабілітація після перелому шийки стегна у людей похилого віку
Профілактика старечих завдань у пансіонаті
Пансіонат для людей похилого віку з деменцією – подбайте про своїх близьких
Чим відрізняється приватний будинок для людей похилого віку в Україні?
Набряк ніг у людей похилого віку: причини, лікування
Переваги та особливості хоспісу у Києві
Забезпечення інтересу до життя у приватному пансіонаті для людей похилого віку
Нічні судоми ніг у літньому віці
Будинок для людей похилого віку і найпопулярніші міфи про нього
Які послуги пропонуються в пансіонатах для людей похилого віку?
Як виглядає сучасний будинок для людей похилого віку?
Як вибрати гідний будинок для людей похилого віку?
Як вибрати будинок для людей похилого віку?
Вибір пансіонату – для людей похилого віку
Як правильно боротися з гіпертонією у похилому віці
Особливості сучасного хоспісу
Профілактика атеросклерозу та будинок для людей похилого віку
Про наших пацієнтів та організацію дозвілля
Переваги приватного будинку для людей похилого віку
Будинок для людей похилого віку – найкраща турбота
Будинок для людей похилого віку чи доглядальниця, що краще?
Будинок літніх людей для сліпих «Добре життя» – найкраще місце для комфортного життя
Будинок для людей похилого віку для хворих Альцгеймера – якісний догляд та реабілітація
Будинок-інтернат для людей похилого віку та інвалідів
«Добре життя» – професійний догляд за людиною віком від 80 років
Щоб старість стала в радість
Що таке хоспіс: його призначення?
Пансіонат для хворих із психоневрологічними проблемами
Будинок для людей похилого віку – гарантія високого догляду
Комфорт у нашому будинку для людей похилого віку
Переваги приватного хоспісу
Боротьба із психологічними проблемами
Хвороба Паркінсона – важка, прогресуюча недуга
Атеросклероз – захворювання, яке необхідно лікувати